1:1 Intensiv-Coaching // Paket Stress-Management

Bist du an einem Punkt angelangt, an dem du Angst hast, den Anforderungen um dich herum nicht mehr standzuhalten? An dem dich alles viel zu viel Kraft kostet? Du nicht mehr weißt, wie du dir helfen kann? Dir aber eines klar ist: SO möchtest und kannst du NICHT weitermachen!

Dann ist genau der richtige Zeitpunkt, deine Situation JETZT grundlegend zu ÄNDERN. Lass uns gemeinsam einmal tief durchatmen und dann die Themen finden, die dir die Luft zum Atmen nehmen.  In dieser intensiven Session lernst du, welche Lebensenergie dich jetzt unterstützt und wieder in die Mitte bringt. Du erkennst, welche Bedürfnisse du hast, und vor allem, dass du sie haben darfst! Du siehst deine Einzigartigkeit mit allem, was dich ausmacht, und vor allem, dass du so wie du bist voll ok bist! Du lernst, dich abzugrenzen, um selbstbestimmt, anstatt fremdbestimmt zu leben.

In diesem Coaching gehen wir ab der ersten Minute schnell und intensiv deinen Themen auf den Grund. Dafür arbeiten wir mit den psychologischen Resilienzfaktoren ergänzt um deine persönlichen astro-psychologischen Resilienzfaktoren. Zusätzlich unterstütze ich dich mit meiner langjährige Führungserfahrung in (inter-)nationalen Unternehmen.

Gemeinsam definieren wir zum Ende des Coachings neue Möglichkeiten, neue Sichtweisen, neue Impulse und Lösungswege.

Dein Coaching Paket Stress Management beinhaltet

• Fragebogen zur Vorbereitung auf das Coaching
• Intensive Coaching-Session ca. 120 min – Online oder vor Ort
• Speziell unterstützende SPIRIT*MIND*ENERGY Übungen nach dem Coaching
• Online-Begleitung für Fragen zwischendurch

Du hast Fragen im Vorfeld? Vereinbare gerne ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch mit mir oder schreibe mir eine Mail.

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Have you reached a point when you are afraid you can no longer cope with the demands around you? Where everything is costing you far too much energy? Do you no longer know how you can help yourself? But one thing is clear to you: this is NOT how you want to go forward!

NOW is exactly the right time to fundamentally CHANGE your situation. Let's take a deep breath together and then find the issues that are taking your breath away.  In this intensive session, you will learn which life energy supports you now and brings you back to center. You will recognize what your needs are and, above all, that you are allowed to have them! You see your uniqueness with everything that makes you who you are and, above all, that you are completely ok the way you are! You learn to set yourself apart so that you can live a self-determined life instead of a life determined by others.

In this coaching session, we will quickly and intensively get to the core of your issues from the very first minute.To achieve this, we work with the psychological resilience factors supplemented by your personal astro-psychological resilience factors. I will also support you with my extensive management experience in (inter)national companies.

At the end of the coaching session, we will define new possibilities, new perspectives, new impulses and solutions for you together.

Your Stress Management coaching package includes

- Questionnaire to prepare for the coaching
- intensive coaching session approx. 120 min - online or on site
- Specially supporting SPIRIT*MIND*ENERGY exercises
- Online support for questions in between

Do you have any questions in advance? Feel free to arrange a free introductory meeting with me or send me an email.